〇〇の秋。 例年これと言って何か意識をすることはないのですが今年はいつも以上に運動を している。理由は体脂肪が気になったからです。 ネットで体脂肪を減らす方法を探しているとロングブレスダイエットを発見し 毎日実行しているとお腹周りが少しへこみ…
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